池西新村“夏季高温天气防中暑”活动_聊城文明实践行动_山东省聊城市新时代文明实践志愿服务信息平台官方网站

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池西新村“夏季高温天气防中暑”活动

高温天气可通过做好防护、补充水分、合理饮食等方法防中暑。 * 做好防护：外出穿轻薄、透气、浅色衣物，戴遮阳帽、太阳镜，打遮阳伞，尽量避开10点至16点高温时段外出。 * 补充水分：定时喝水，不要等口渴才喝，可选择喝温开水、淡盐水、茶水或运动饮料。 * 合理饮食：多吃新鲜蔬果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。 * 室内防暑：保持室内通风，可使用空调、风扇等设备降低室温，但空调温度不宜调得过低。 * 关注身体状况：留意自己和身边人的身体状况，如出现头晕、恶心、乏力等症状，及时休息、降温，严重时就医。

招募时间： 2025年08月01日 11:46:00 -- 2025年08月01日 20:59:00

活动时间： 2025年08月01日 20:00:00 -- 2025年08月01日 21:00:00

服务时长： 1小时

文明实践志愿服务组织：池西新村新时代文明实践站

活动地点：山东省聊城市东昌府区池西新村退役军人服务站西侧50米

服务类别：社区服务

服务对象：为老,为社会公共需要

招募人数： 3

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联系人： **立

联系电话： --