乡约健康课堂：高血脂防治知识_聊城文明实践行动_山东省聊城市新时代文明实践志愿服务信息平台官方网站

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乡约健康课堂：高血脂防治知识

乡村暖心课堂乡约健康高血脂防治知识，水韵新村志愿者向广大村民讲解高血脂是常见慢性疾病，易诱发心脑血管问题。日常要养成健康生活习惯：饮食少油少盐少糖，多吃蔬果、粗粮与优质蛋白，远离高脂油炸食物。坚持规律运动，每周适度锻炼，控制体重。戒烟限酒，保证充足睡眠，保持平稳心态。定期监测血脂，遵医嘱用药，不擅自停药。科学防控血脂，守护身心安康，共建文明健康生活新风尚。

招募时间： 2026年06月23日 14:00:00 -- 2026年06月23日 18:00:00

活动时间： 2026年06月24日 09:00:00 -- 2026年06月24日 11:00:00

服务时长： 2小时

文明实践志愿服务组织：顾官屯镇水韵新村志愿服务队

活动地点：东昌府区

服务类别：卫生健康

服务对象：为社会公共需要

招募人数： 3

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联系人：亢小华

联系电话： 15969601563